thẫm mỹ

Cách đánh bay vết thâm quầng ở mắt

Cách đánh bay vết thâm quầng ở mắt

Trong khoai tây có chứa một loại enzyme catechol, chất thường được sử dụng trong mỹ phẩm đề làm trắng và trẻ hóa làn da, do đó, chẳng có gì lạ khi loại thực phẩm này nằm đầu tiên trong danh sách làm đẹp của chị em phụ nữ.

Cách đánh bay vết thâm quầng ở mắt

Cách đánh bay vết thâm quầng ở mắt

Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc các phương pháp thẩm mĩ để níu kéo “tuổi thanh xuân” của đôi mắt, thì việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, như đắp mặt nạ được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Cách chăm sóc đôi mắt này an toàn, dễ thực hiện lại mang lại hiệu quả hơn cả sức mong đợi. Chỉ cần một nguyên liệu đơn giản là một củ khoai tây, chị em sẽ dễ dàng đánh bay “đôi mắt gấu trúc”, quần thâm và nếp nhăn đuôi mắt, trả lại vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung cho “cửa sổ tâm hồn”.

Ngoài là nguyên liệu chính trong việc chăm sóc da mặt, khoai tây còn rất hữu hiệu trong việc giúp vùng da quanh mắt săn chắc, giảm thiểu tối đa các nếp nhăn cũng như bọng mắt xấu xí.

Nguyên liệu cần có:

– 1 củ khoai tây cỡ vừa.

– 2 miếng gạc hoặc bông tẩy trang.

Thực hiện

– Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, dùng rây bào mịn hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

– Múc 2 muỗng canh khoai tây nghiền đặt lên 2 miếng gạc, mỗi miếng 1 muỗng, sau đó, nhanh chóng đắp trực tiếp lên vùng mắt.

– Giữ mặt nạ trong vòng 20-30 phút, sau đó loại bỏ và rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước trà hoa cúc.

– Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần để kết quả tốt nhất.

Ngoài việc đắp gạc có thấm hỗn hợp khoai tây lên mắt, chị em còn có thể sử dụng hỗn hợp thừa để chăm sóc cho da mặt. Các chất chống oxi hóa trong khoai tây sẽ giúp da căng bóng, làm lành các tổn thương của làn da.

Chúc bạn thành công với cách chăm sóc đôi mắt mà chúng tôi đã chia sẻ!

Theo tapchidanba.com

Da đẹp hơn khi uống nước lúc bụng đói

Da đẹp hơn khi uống nước lúc bụng đói

Nghiên cứu thấy rằng uống 500ml nước khi bụng đói sẽ tăng lượng máu đến da và giúp da khỏe, tươi tắn, không chỉ thế còn thải loại độc tố và giúp da đẹp hơn. Đối với mái tóc, nước cũng nuôi dưỡng giúp tóc không bị khô, rối và đẹp lên nhiều.

Da đẹp hơn khi uống nước lúc bụng đói

Da đẹp hơn khi uống nước lúc bụng đói

Một phụ nữ đã chia sẻ câu chuyện của mình là vào một ngày nọ, do đã quá chán cảnh mệt mỏi, bệnh tật triền miên, cô tự hỏi, “Phụ nữ Nhật Bản đã làm gì để có được làn da trắng sứ không tì vết và thân hình thon thả, cân đối, ít bệnh tật như vậy?” Và sau khi tìm hiểu, cô phát hiện ra một điểm đặc biệt là hầu hết phụ nữ Nhật có thói quen uống nước ngay khi vừa thức dậy mỗi sáng, khi trong bụng còn chưa có gì.

Thói quen này đã có từ lâu trong văn hóa Nhật, và thật ra là liệu pháp trị bệnh bằng nước đã được khoa học chứng minh hiệu quả. 70% cơ thể chúng ta là nước, khi nhu cầu nước của cơ thể không được đảm bảo thì sẽ dẫn đến rất nhiều hệ quả tiêu cực cả trước mắt lẫn lâu dài như: thấp khớp, đau nửa đầu, đau thắt ngực, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, cao huyết áp, béo phì, trĩ, ung thư vú, sỏi thận, lao phổi, viêm xoang, ung thư tử cung… Còn nếu bổ sung nước đúng cách, chẳng hạn theo cách làm của người Nhật đang được thế giới học hỏi thì:

Thải loại độc tố hiệu quả

Vào buổi đêm là lúc cơ thể chúng ta tái tạo, sửa sai, lọc độc tố trong cơ thể; và bằng cách uống nước vào ngay khi thức dậy, bạn sẽ đẩy được những độc tố này ra ngoài. Không chỉ thế, uống nhiều nước cũng giúp tăng sản sinh các tế bào cơ và tế bào máu mới.

Vậy nên kết quả: chỉ cần vài ngày áp dụng việc uống nước đầu ngày, cơ thể bạn sẽ lập tức nhẹ nhàng hơn, thoải mái hơn,

Cải thiện việc trao đổi chất

Nghiên cứu cho thấy hiệu quả cải thiện này là đến ít nhất 24%. Tốc độ trao đổi chất tăng lên cũng đồng nghĩa với khả năng tiêu hóa được cải thiện, bạn tiêu hóa nhanh hơn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Điều này một lần nữa đồng nghĩa với việc cơ thể nhận được nhiều năng lượng hơn từ lượng thức ăn ít hơn, bạn sẽ không còn bị những cơn đói quấy rầy liên tục như trước.

Vậy nên kết quả: việc ổn định cân nặng, duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ trở nên khả thi hơn bao giờ hết. Không chỉ thế cơ thể tràn đầy năng lượng cũng dễ dàng thúc đẩy bạn hoạt động, tập luyện nhiều hơn, giúp bạn giảm cân và có thân hình săn chắc..

Hỗ trợ tiêu hóa, giảm ợ nóng

Axit trong dạ dày là thứ cần thiết để tiêu hóa thức ăn, nhưng lượng axit không phù hợp hoặc có những vấn đề như trào ngược sẽ dẫn đến những tình trạng khó tiêu, ợ nóng… Việc uống nước khi bụng đói sẽ giúp đẩy lượng axit này xuống, hòa loãng, khắc phục những tình trạng này.

Sắc đẹp được cải thiện

Tình trạng thiếu nước sẽ thể hiện lập tức và trực tiếp qua làn da, mái tóc, với những nếp nhăn hằn sâu, mụn nhọt, tóc xơ rối…

Các vấn đề ở hệ bài tiết được phòng ngừa

Uống nước ngay khi thức giấc là việc rất quan trọng để phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang, do không chỉ giúp đi tiểu nhiều mà còn pha loãng axit gây sỏi thận cũng như loại bỏ những độc tố gây nhiễm trùng bàng quang. Nhiều người khẳng định liệu trình điều trị với nước chỉ đơn giản thế này thôi nhưng thậm chí còn tốt hơn bất cứ lại kháng sinh nào, giúp họ không còn cảm giác buốt rát.

Cơ thể khỏe hơn, giảm bệnh tật

Và để đạt được tốt nhất những hiệu quả này, bạn nên:

– Uống 4 cốc nước (khoảng 160ml/cốc) ngay sau khi thức dậy, trước cả khi đánh răng. Nếu chưa quen, hãy bắt đầu từ từ với 1 cốc, rồi tăng dần lên;

– Sau khi uống nước, bạn nên chờ 45 phút sau mới ăn;

– Uống nước ít nhất 30 phút trước khi ăn, không uống trong khi ăn và không uống nhiều trong vòng 2 giờ tiếp theo.

Đây thật sự là cách không thể đơn giản hơn, không tốn tiền nhưng lại nhiều hiệu quả tích cực cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp, ai cũng nên làm ngay!

Theo tapchidanba.com

Cách chăm sóc da hiệu quả

Cách chăm sóc da hiệu quả

Việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tia cực tím sẽ giúp giảm nguy cơ lão hóa sớm của da. Tuy nhiên, da toàn thân tiếp xúc với tia UV ít thường xuyên hơn da mặt, do đó đây không hẳn là một bước quá thiết yếu hằng ngày.

Cách chăm sóc da hiệu quả

Cách chăm sóc da hiệu quả

Cũng giống như da mặt, làn da toàn thân cũng cần một chế độ chăm sóc và bảo vệ đặc biệt. Hãy áp dụng ngay quy trình chăm sóc da toàn thân dưới đây, để có được làn da sáng khỏe, căng mịn, rạng rỡ mỗi ngày.

Làm sạch da

Đây là bước quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Việc làm sạch da sẽ giúp loại bỏ đi bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi, chất bẩn khác, nhờ đó da sạch sẽ và khỏe mạnh hơn, hạn chế tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, giúp giảm nguy cơ viêm da và giúp da không bị nổi mụn.

Lưu ý: Bạn nên dùng vòi sen hay bồn tắm cũng giúp tinh thần thư thái, mang lại cảm giác thoải mái, tươi mới và hồi sinh. Không nên tắm quá lâu với nước quá nóng có thể khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên khô ráp. Nên chọn loại sữa tắm dịu nhẹ cho da.

Tẩy tế bào chết

Cũng giống như da mặt, bạn nên tẩy tế bào chết cho da toàn thân. Vì so với da mặt, vùng da toàn thân thường khá dày hơn, do đó bạn có thể chọn những loại tẩy da chết có hạt mềm vừa đủ massage và loại bỏ lớp da sừng khô sần, giúp nang lông thông thoáng, dưỡng chất hấp thụ tốt, da mượt mà mềm mại hiệu quả hơn.

Chăm sóc da

Để chăm sóc da toàn thân, bạn nên bôi các loại kem dưỡng có thể ngăn làn da trở nên khô ráp, mất nước, mất độ ẩm. Việc dưỡng ẩm cho da không chỉ giúp làm tăng lượng nước trong da mà còn giúp bảo vệ và hạn chế tình trạng da khô bong tróc vảy, mang lại cảm giác da mềm mại, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Bảo vệ da mỗi ngày

Những vùng da như tay, chân, cổ, tai…thường xuyên tiếp xúc với nắng vẫn nên được che chắn, bảo vệ bằng quần áo, phụ kiện và kem chống nắng phù hợp. Hãy dùng kem chống nắng trước 30 – 45 phút nhằm tạo thời gian cho làn da hấp thụ các thành phần chống nắng hoạt động. Thoa lại thường xuyên sau mỗi 2 – 4 giờ.

Theo tapchidanba.com