cách làm đẹp ngực

Cẩn thận thực phẩm gây ảnh hưởng đến vòng 1

Cẩn thận thực phẩm gây ảnh hưởng đến vòng 1

Những loại đồ uống có chứa nhiều cồn như: Bia rượu, nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến cơ thể mất nước đáng kể, làm cơ thể mệt mỏi, mất ý thức và làm cho vòng ngực bị lép. Bởi các thức uống này sẽ làm mất đi hàm lượng axit béo và lipid trong cơ thể, làm cho “núi đôi” nhỏ đi, da ngực chảy xệ.

Cẩn thận thực phẩm gây ảnh hưởng đến vòng 1

Cẩn thận thực phẩm gây ảnh hưởng đến vòng 1

1/ Đồ ăn nhanh và muối

Trong các thức ăn nhanh có chứa hàm lượng lipid, cholesterol và chất béo rất cao cũng không tốt cho “núi đôi” chút nào, vì nó ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen. Còn sử dụng quá nhiều muối làm tăng lượng dịch ứ đọng trong cơ thể phụ nữ, khiến ngực lỏng lẻo và khó chịu. Vòng một sẽ giảm kích cỡ nếu bạn ăn quá mặn và sử dụng đồ ăn nhanh thường xuyên. Vì thế, để chăm sóc ngực, bạn nên sử dụng với một liều lượng vừa đủ.

2/ Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là một trong những thức uống thơm ngon yêu thích cuả nhiều người. Sử dụng cà phê với một liều lượng hợp lý sẽ giúp bạn có thể tỉnh táo và giảm căng thẳng mệt mỏi khi làm việc nhưng nếu sử dụng quá nhiều nó cũng khiến ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần và là nguyên nhân tệ hại nhất khiến ngực nhỏ.

Nếu chị em phụ nữ sử dụng quá nhiều cà phê, quá 100g caffeine mỗi ngày, có thể bị “teo ngực”. Bởi trong cà phê có hàm lượng caffeine cực cao, ảnh hưởng tiêu cực đến các mô béo trong cơ thể. Trong có thể con người thì các mô mỡ này lại là thành phần chính tạo nên mô ngực, nên uống quá nhiều cà phê cũng kiềm hãm mô ngực phát triển.

3/ Các gia vị cay

Ăn quá cay gây viêm loét, u nhú và chảy máu dạ dày và làm cho vòng ngực nhỏ lại. Mặc dù gia vị cay có tác dụng kích thích vị giác khiến cho bạn ăn ngon miệng hơn, nhưng ăn quá nhiều nó ảnh hưởng tới sự phát triển của núi đôi.

Chất capsaicin trong hành, tiêu, gừng, ớt,…sẽ không tốt cho sự phát triển của ngực chút nào. Vòng một có thể bị nhỏ size nếu bạn ăn cay quá nhiều, quá thường xuyên. Chất capsaicin có khả năng giải phóng hàm lượng nhiệt cao trong toàn bộ cơ thể. Kết quả là nó đốt nhiều calo và các chất khác như axit béo.

4/ Nước trà xanh

Trong trà xanh có chứa caffein, mặc dù có lượng ít hơn so với cà phê nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều trà xanh trong một thời gian dài, thì lượng caffein trong cơ thể cũng sẽ tăng lên đáng kể. Kết quả là “núi đôi” bị mất nước và teo các mô mỡ, nên sẽ nhỏ dần, thậm chí là trở nên nhăn nheo và chảy xệ. Do đó, để có vòng ngực căng tròn quyến rũ, bạn nên sử dụng trà xanh với một liều lượng phù hợp.

5/ Thức uống có cồn và ga

Giống như thức uống có chứa nhiều cồn, những loại đò uống có ga không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư vú mà còn là nguyên nhân khiến cho ngực nhỏ đi. Do đó, muốn có vòng ngực luôn căng tròn đầy đặn và săn chắc, thì bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống tăng cường chất béo tốt, bổ sung thực phẩm giàu Protein, Collagen, kẽm, uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp ngực tăng độ săn chắc cho vòng ngực.

Các thực phẩm bạn nên ăn để tăng size cho vòng ngực là: Trứng gà, chân giò, cá, nho, sữa, đậu nành, đu đủ xanh, quả bơ,…Đồng thời, nên duy trì cân nặng ổn định, không giảm cân hoặc tăng cân quá nhanh sẽ giúp tránh xảy ra tình trạng ngực chảy xệ hoặc rạn da.

Theo tapchidanba.com